Peradangan gusi adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, dan pendarahan di sekitar gusi. Peradangan gusi biasanya disebabkan oleh penumpukan plak bakteri di sekitar gigi dan gusi. Jika tidak diobati, peradangan gusi dapat berkembang menjadi penyakit gusi yang lebih serius seperti periodontitis.
Meskipun pengobatan peradangan gusi sebaiknya dilakukan oleh dokter gigi profesional, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu meredakan gejala peradangan gusi. Berikut adalah beberapa cara pengobatan peradangan gusi yang bisa dilakukan di rumah:
1. Menjaga kebersihan mulut
Memastikan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dan menggunakan benang gigi secara teratur dapat membantu mengurangi penumpukan plak bakteri di sekitar gusi. Pilihlah sikat gigi dengan bulu yang lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride.
2. Berkumur dengan larutan garam
Larutan garam dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri di sekitar gusi. Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumur selama 30 detik setelah menyikat gigi.
3. Mengonsumsi makanan yang sehat
Makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan tinggi serat dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meredakan peradangan gusi.
4. Mengompres dingin
Mengompres area yang terkena peradangan dengan kantong es atau handuk dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
5. Hindari makanan dan minuman yang bisa memperburuk peradangan
Makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi atau asam dapat memperburuk peradangan gusi. Hindari makanan dan minuman seperti permen, minuman bersoda, dan makanan pedas.
Meskipun pengobatan peradangan gusi di rumah dapat membantu meredakan gejala, tetapi penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter gigi jika gejala peradangan gusi tidak kunjung membaik atau jika terjadi pendarahan gusi yang berkepanjangan. Dokter gigi dapat memberikan perawatan yang lebih intensif dan membantu mencegah komplikasi lebih lanjut dari peradangan gusi.