Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) telah mengajak masyarakat Indonesia untuk lebih sering menyiapkan masakan sendiri di meja makan. Hal ini merupakan bagian dari upaya untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan keluarga di tengah pandemi Covid-19.
Menyajikan masakan sendiri di meja makan memiliki banyak manfaat. Pertama, kita bisa lebih memperhatikan kualitas dan kebersihan bahan makanan yang kita gunakan. Dengan memasak sendiri, kita dapat memastikan bahwa makanan yang kita konsumsi bebas dari bahan-bahan berbahaya dan mengandung gizi yang cukup untuk tubuh.
Selain itu, menyiapkan masakan sendiri juga dapat menghemat biaya. Dengan memasak di rumah, kita dapat mengatur pengeluaran untuk kebutuhan makanan dengan lebih efisien. Kita juga bisa memanfaatkan bahan makanan yang ada di rumah sehingga tidak perlu membeli makanan di luar yang mungkin lebih mahal.
Tak hanya itu, menyiapkan masakan sendiri juga dapat menciptakan ikatan keluarga yang lebih kuat. Proses memasak bersama-sama di dapur bisa menjadi momen yang menyenangkan dan mempererat hubungan antara anggota keluarga. Selain itu, dengan makan bersama di meja makan, kita juga bisa saling berbagi cerita dan mempererat kebersamaan.
BKKBN juga mengimbau masyarakat untuk lebih memperhatikan pola makan sehat dan seimbang. Dengan menyajikan masakan sendiri di meja makan, kita bisa lebih mudah mengontrol porsi makan dan memilih jenis makanan yang sehat. Dengan begitu, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit yang dapat mengganggu kesejahteraan keluarga.
Oleh karena itu, mari kita mulai membiasakan diri untuk lebih sering menyiapkan masakan sendiri di meja makan. Dengan begitu, kita bisa meningkatkan kualitas hidup keluarga dan menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan harmonis. Semoga dengan adanya ajakan ini, masyarakat Indonesia dapat lebih peduli terhadap kesehatan dan kesejahteraan keluarga.