Anak-anak merupakan kelompok yang rentan terhadap kekurangan gizi, sehingga penting bagi orangtua untuk memastikan bahwa anak-anak mendapatkan asupan gizi yang cukup setiap hari. Salah satu cara untuk memastikan asupan gizi yang mencukupi adalah dengan memberikan susu saat sarapan.
Susu merupakan sumber yang kaya akan mikronutrien penting seperti kalsium, protein, vitamin D, dan vitamin B12. Mikronutrien tersebut sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak, serta menjaga kesehatan tulang, gigi, dan sistem kekebalan tubuh mereka.
Namun, seringkali anak-anak sulit untuk minum susu, terutama saat sarapan. Untuk menyiasati hal ini, orangtua dapat mencoba beberapa cara agar anak-anak mau minum susu saat sarapan.
Pertama, orangtua dapat mencoba memberikan susu dalam bentuk yang disukai anak, misalnya dengan menambahkan cokelat bubuk atau stroberi ke dalam susu. Hal ini dapat membuat susu terasa lebih enak bagi anak-anak.
Kedua, orangtua juga dapat mencoba membuat variasi menu sarapan yang menarik dan sehat. Misalnya dengan membuat smoothie susu buah, atau membuat overnight oats dengan susu sebagai bahan utamanya. Dengan variasi menu yang menarik, anak-anak akan lebih tertarik untuk sarapan dan minum susu.
Ketiga, orangtua juga dapat memberikan contoh yang baik dengan minum susu bersama anak-anak saat sarapan. Anak-anak cenderung meniru perilaku orangtua, jadi dengan memberikan contoh yang baik, anak-anak akan lebih termotivasi untuk minum susu.
Dengan memberikan susu saat sarapan, orangtua dapat memastikan bahwa anak-anak mendapatkan asupan mikronutrien yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Dengan mencoba beberapa cara di atas, diharapkan anak-anak akan lebih senang dan mau minum susu saat sarapan.