Buah kecubung, atau yang juga dikenal dengan nama “dragon fruit”, memang menjadi salah satu buah yang cukup populer di Indonesia. Buah ini memiliki kulit berwarna merah atau ungu dengan daging putih berbintik hitam yang kaya akan nutrisi. Selain rasanya yang segar dan manis, buah kecubung juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun, belakangan ini muncul fenomena yang cukup mengkhawatirkan, yaitu orang-orang yang mulai kecanduan mengonsumsi buah kecubung. Banyak yang mulai mencoba buah ini hanya sekedar iseng, namun akhirnya terjebak dalam kebiasaan mengonsumsinya secara berlebihan.
Alasan orang-orang mengonsumsi buah kecubung sendiri bermacam-macam. Ada yang mengonsumsinya karena terpengaruh oleh teman atau keluarga yang juga gemar mengonsumsi buah ini, ada pula yang menganggap buah kecubung sebagai buah yang “trendy” dan cocok untuk dijadikan sebagai bahan makanan atau minuman Instagramable. Namun, ada juga yang mengonsumsinya karena mendengar kabar bahwa buah kecubung memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan atau menjaga kesehatan tubuh.
Meskipun buah kecubung memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, namun mengonsumsinya secara berlebihan juga tidaklah baik. Konsumsi buah kecubung yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, seperti diare atau sembelit. Selain itu, buah kecubung juga mengandung kadar gula yang cukup tinggi, sehingga tidak dianjurkan bagi penderita diabetes untuk mengonsumsinya secara berlebihan.
Sebagai masyarakat yang cerdas, sebaiknya kita bijak dalam mengonsumsi buah kecubung maupun jenis buah lainnya. Mengonsumsi buah secara seimbang dan tidak berlebihan adalah kunci untuk mendapatkan manfaat yang optimal bagi kesehatan tubuh. Jadi, janganlah terjebak dalam kebiasaan mengonsumsi buah kecubung hanya karena coba-coba atau ikut-ikutan, tetapi lakukanlah dengan bijak demi kesehatan tubuh yang lebih baik.